黑枸杞的功效與作用是什么?
護(hù)肝明目、抗衰老、補腎益精
黑色枸杞子一般指黑果枸杞，其性平，可用于治療肝腎陰虛、精血不足引起的內(nèi)熱消渴、血虛微黃、眩暈耳鳴等癥，由于肝開竅于目，因此還有明目的功效。黑色枸杞子中花色苷含量較高，其有抗氧化作用，可抵抗自由基，延緩人體衰老。黑色枸杞子中還含有枸杞多糖，有輔助降血糖作用。
喝黑枸杞有什么壞處?
一般來說，喝黑枸杞可能會使人出現(xiàn)上火、胃腸不適、血糖升高等病癥。
1.上火：黑枸杞屬于溫?zé)崾澄铮瑢τ诨加懈忻啊l(fā)燒、腹瀉的人，應(yīng)盡量避免喝太多黑枸杞，否則可能會出現(xiàn)上火的癥狀，如口舌生瘡、口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉疼痛等。
2.胃腸不適：對于脾胃虛弱的患者，大量服用時，可能會影響胃腸功能，出現(xiàn)惡心、腹脹、腹痛等癥狀。
3.血糖升高：黑枸杞中含有大量的糖分，對于血糖比較高或患有糖尿病的患者，喝黑枸杞可能會引起血糖升高。
黑枸杞雖然具有補腎益精、養(yǎng)肝明目的功效，但在服用時應(yīng)注意適量，過量服用可能會產(chǎn)生一定危害。具體的用法用量，還應(yīng)根據(jù)自身情況咨詢醫(yī)生，避免劑量不當(dāng)引發(fā)不適。
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