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春筍焯水放什么去澀去腥味?春筍可以多吃嗎?

2023-04-04 14:19:22 來源:西北網(wǎng)

春筍焯水放什么去澀去腥味

用鹽水煮或者黃酒浸泡。

去除春筍的澀味比較簡單,可以用水煮或黃酒浸泡,將春筍切成片狀,放入鍋中煮10分鐘左右,撈出,沖洗干凈,就可以減少澀味,也可以將春筍放入黃酒中浸泡,攪拌均勻,放置5分鐘左右,用漏勺將春筍過濾,沖洗干凈,即可用來炒食。

春筍可以多吃嗎

春筍雖然好吃,但不能過量食用。因為春筍含有草酸,還含有粗纖維,如果過量食用,可能引起過敏,并加大對腸胃的刺激。吃得越多,形成的草酸鈣就越多,結(jié)石患者不宜多吃,另外年老體弱者、消化不良者、脾虛腸滑者也不能多吃春筍。

新鮮竹筍不宜多吃,每人每餐吃半根春筍就可以了。春筍的營養(yǎng)價值雖然高,但它味甘性寒,含有大量的纖維素,吃多了不僅難消化,還增加了腸胃的負(fù)擔(dān),所以如果本來就有腸胃疾病,就要少吃或不吃。

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