治療失眠的穴位有很多，常用的穴位有以下幾對：第一對是百會穴配四神聰。這五個穴位位于巔頂，在大腦中動脈的頭皮投影區內，具有升陽舉陷、健腦安神之效，能夠增加腦部供血，促進腦代謝。第二對是心俞穴配脾俞穴。這兩個穴位屬于背俞穴，是心脾之氣血輸注于背部的通道，具有補益心脾、養心生血之效。第三對是神門穴配內關穴。神門穴是手少陰心經的原穴，內關穴是手厥陰心包經的絡穴，兩穴相配伍能夠寧心安神、理氣寬胸。第四對是申脈穴配照海穴。這兩個穴位是陰蹺脈和陽蹺脈的穴位，具有司眼瞼之開合的療效，能夠雙向調節睡眠。第五對是涌泉穴配太沖穴。涌泉穴是足少陰腎經的井穴，太沖穴是足厥陰肝經的原穴，兩穴相配具有滋補肝腎、疏肝益精之效。第六對是印堂穴、安眠穴。這兩個穴位屬于經外奇穴，具有鎮靜安眠之效。
失眠去醫院要掛什么科
失眠去醫院掛神經內科、心理科這兩個科室都是可以的。
1.神經內科：若患者懷疑是某些器質性疾病引起的失眠，可以去綜合醫院神經內科完善相關的檢查，如動態腦電圖、頭部磁共振等，以排除顱內器質性病變或癲癇引起的失眠癥狀。
2.心理科：若患者失眠是由于壓力過大，或精神心理問題導致的，可以通過心理科醫生診斷，進行相應的藥物治療。
有些患者失眠也可能是由于不良的生活習慣造成的，如睡前喝咖啡、喝茶等，或是情緒因素導致的，如悲傷、持續抑郁、恐懼等，都會對患者精神造成影響，導致患者失眠。
患者平時要養成良好的睡眠習慣，在白天進行適當的體育鍛煉，有助于改善夜間的睡眠質量，下午和夜間盡量避免飲用茶類或含有咖啡因的飲料。
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