偏頭痛是一種常見的頭痛癥狀，病情特點為反復發作一側或雙側搏動性的中重度頭痛，且多發生于偏側頭部，可合并有自主神經系統功能障礙，如惡心、嘔吐、畏光、畏聲等。要預防偏頭疼的發作，首先消除或減少偏頭疼的誘因，患者通常可以采取以下措施：

1、記錄偏頭痛日記，內容包括頭痛發作時間、服藥效果，以及可能的誘發因素等。通過分析發作情況和發作前起居與飲食情況，查找偏頭痛的誘發因素;

2、在日常生活中規避偏頭痛的常見誘發因素，如閃光、噪聲等。偏頭痛發作時常常伴有畏光、畏聲的癥狀，所以避開強烈的光線和噪聲可能會減少偏頭痛發作;

3、必須長時間使用電腦或其他視頻顯示裝置時，應注意中間留有休息，避免因長時間的高強度用腦、用眼造成偏頭痛;

4、多飲水，少飲用含酒精或咖啡因的飲料，咖啡和酒精也是偏頭痛的常見誘發因素;

5、保持有規律的睡眠和健康的生活作息，可以進行適當的戶外活動，呼吸一下新鮮空氣。

偏頭痛惡心想吐什么原因

偏頭痛惡心嘔吐，可能是偏頭痛發作引起的，也有可能是頸椎病、腦膜炎等引起的。

1、偏頭痛發作：偏頭痛本身就是一種容易反復發作的頭部疾病，可能在情緒因素或飲食刺激等作用下，導致偏頭痛發作，引發頭痛、惡心、嘔吐、疲勞等癥狀。可由醫生指導服用解熱鎮痛藥物，例如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等，有助于緩解頭痛。

2、頸椎病：可能是由于長期伏案工作導致頸椎間盤發生突出，對神經根造成壓迫，也容易會出現惡心、嘔吐、頭痛等癥狀。可對頸椎部位進行按摩和針灸，有助于減輕壓迫，緩解癥狀。

3、腦膜炎：可能是由于病毒感染或細菌感染引起的，會引起顱內壓升高，出現不適癥狀。一般需要服用抗病毒藥物或抗生素藥物治療，例如利巴韋林片、頭孢克肟分散片等，必要時需到醫院采取靜脈輸液治療。

除此以外，也有可能是其他原因引起的，例如顱內腫瘤等。建議及時到醫院就診，查明原因，并針對性治療。