湖南十大夏季避暑旅游景點有哪些?

1、猛洞河風景區

國家風景名勝區國家濕地公園

猛洞河風景區兩岸多為原始次森林，蔥蔥郁郁，水流湍急，碧綠清亮，有十里絕壁，十里瀑泉，十里畫卷，十里洞天的美譽。猛洞河漂流是湘西旅游中開發較早、較成熟的旅游項目，現經營河段為哈妮宮至牛路河段，長約17公里。該景區有急流險灘108處，大小瀑布20處。漂流，穿急流，越險灘，闖狹谷，捕激浪，有驚無險，回味無窮。特別是哈妮宮、三角巖、雞籠門、遇仙峽(捏土)、閻王灘、落水坑、夢思峽、鯉魚剖肚、三大炮等景點，無不令人叫絕觀止。

地址：湖南省湘西土家族苗族自治州永順縣

2、張家界武陵源

世界遺產國家風景名勝區

武陵源風景名勝區由張家界市的張家界國家森林公園、慈利縣的索溪峪自然保護區和桑植縣的天子山自然保護區組合而成，后又發現了楊家界新景區。方圓369平方公里，奇山異峰3000多座，其中海拔在千米以上的有243座。據旅游編輯了解，這里森林覆蓋率85%，氣候宜人，空氣清新，被稱為“天然大氧吧”，是理想的休閑避暑旅游目的地。

地址：湖南省張家界市武陵源區境內

3、天門山國家森林公園

國家森林公園

天門山國家森林公園位于張家界市城區南郊8公里，終年云霧繚繞，云海景象變化無窮。山間溶丘、石芽廣布，奇石秀木及珍禽異獸繁多，更有飛瀑流泉噴涌而出。天門山兼峰、石、泉、溪、云、林于一體，集雄、奇、秀、險、幽于一身，被譽為空中原始花園。山頂氣溫常年比市區低6℃到8℃，年平均氣溫16.8℃。夏天，滿山皆綠，云海翻浪，涼爽宜人。

地址：湖南省張家界市永定區天門山索道站

4、東江湖風景名勝區

5A景區國家風景名勝區國家濕地公園國家水利風景區國家生態旅游示范區

東江湖是耒水的源頭之一，西距郴州市30公里。境內主要景觀有：霧漫小東江、東江大壩、龍景峽谷、兜率靈巖、東江漂流、三湘四水·東江湖文化旅游街(含東江湖奇石館、攝影藝術館、人文瀟湘館)，還有仿古畫舫、豪華游艇游湖及驚險刺激的的水上跳傘、水上摩托等。炎熱的夏天，東江湖純凈浩瀚，碧波萬頃，云霧繚繞，景象萬千，兩岸古木參天，竹林密布，不遠處山勢陡峭，峰巒疊嶂，形成了一個山水優美、環境清幽的天然避暑勝地。

地址：湖南省郴州市資興市王家莊88號

5、南岳衡山

5A景區國家風景名勝區國家自然保護區

衡山位于湖南省中部偏東南部，綿亙于衡陽、湘潭兩盆地間，飛瀑流泉奔涌之下，茂林修竹古木參天，90%的森林覆蓋率、每立方厘米的負離子高達10萬，是湖南中部難得的天然氧吧，被譽為湘中“綠肺”。衡山屬中亞熱帶季風濕潤氣候區，氣溫年較差山麓為26.3℃，山頂為21.5℃;7月氣溫高，山麓為25.8℃，山頂為21.6℃;即使在炎熱的夏季，這里依然涼爽宜人，是湖南有名的避暑勝地。

地址：湖南省衡陽市南岳區南岳鎮金沙路

6、千佛洞

3A景區

千佛洞景區由山水和溶洞組成，溶洞長達2300米，洞洞相連，洞內有洞，由13個溶洞構成，屬典型的喀斯特溶巖地貌，洞內的石鐘乳、石筍、石柱千姿百態，陰河、瀑布暗地橫生，奇景迭出。乘船進入千佛洞，有一條地下暗河，水清澈冰涼，洞內冬暖夏涼，夏季來這里觀溶洞、避暑也是不錯。景區內有一條峽谷峽溪，兩岸青山對峙，如刀削斧劈，瀑布飛流，似銀鏈直掛;其溪曲折迭宕，深谷幽潭，內有一條漂流——峽溪漂流，漂流全程9公里，水位落差68.5米，急灘14個，非常的適合夏天避暑、玩水戲水。長沙著名的溶洞景點還有瀏陽高坪古風洞。

地址：湖南省長沙市寧鄉縣黃材鎮崔坪村

7、岳陽樓洞庭湖風景名勝區

5A景區國家風景名勝區

岳陽樓洞庭湖風景名勝區包括岳陽樓古城區、君山、南湖、芭蕉湖、汨羅江、鐵山水庫、福壽山、黃蓋湖等9個景區。洞庭湖“銜遠山，吞長江，浩浩湯湯，橫無際涯，渚清沙白，芳草如茵，朝暉夕陰，氣象萬千。”自古以來，洞庭湖就以湖光山以吸引游人。君山自然風光秀麗，夏觀浩瀚洞庭，是旅游度假的天堂，避暑休閑的勝地。

地址：湖南省岳陽市岳陽樓區洞庭北路60號

8、崀山

5A景區國家風景名勝區國家地質公園

崀山風景名勝區包括天一巷、辣椒峰、夫夷江、紫霞峒、天生橋六大景區，18處風景小區，有三大溶洞和一個原始森林，總面積108平方公里，屬典型的丹霞地貌，是難得的環保型山水自然風景區。崀山境內地質結構奇特，集高、陡、深、長、窄于一體，會雄、奇、險、幽、秀于一身，夏天的崀山是一個清涼的世界。此外，景區的夫夷江露天浴場和崀山夫夷江竹筏漂流可以游泳玩水，適合游客夏日里體驗刺激和清涼。

地址：湖南省邵陽市新寧縣崀山鎮

9、長沙海底世界

4A景區

長沙海底世界是一座以海洋生物為主題的海洋公園，在炎熱的夏季，長沙是酷暑難耐，而海底世界主要是室內景點。而每年夏季海底世界都會開放水上樂園，海底世界的水上樂園是長沙較大的戶外水上主題公園，這里內設多種驚險動魄的高臺滑梯、有清波蕩漾的漂流河、洶涌澎湃的人造海浪、卡通夢幻的兒童池、迷人的瑪雅海岸風光，還有夏威夷風情的椰林沙灘，特別是神秘莫測的水簾洞優雅別致，堪稱情侶們約會度假的好去處，更是老少皆宜的嬉水健身、度假休閑勝地。

地址：湖南省長沙市瀏陽市三一大道501號

10、桃花源風景名勝區

5A景區國家風景名勝區

桃花源風景名勝區距常德市34公里，主體景區的森林覆蓋率在88.14%以上，屬于亞熱帶季風氣候，擁有茂密的植被與豐沛的降水，景區平均負氧離子濃度高達每立方厘米2584個，空氣質量優良天數高達93.7%，是名副其實的“天然氧吧”。桃花源山水調節，別有洞天，年平均氣溫14.2℃—15.7℃，夏日清爽，入選湖南首屆“夏季避暑旅游目的地”8處旅游目的地之一。

地址：湖南省常德市桃源縣桃花源鎮

山西十大夏季避暑旅游景點有哪些?

1、五臺山

世界遺產5A景區國家風景名勝區國家地質公園

五臺山景區規劃面積607平方千米，森林植被覆蓋率達到了80.5%以上，夏季平均氣溫也在6-18度之間，是“天然氧吧”，是中國佛教四大名山之一，也是中國十大避暑名山之一，全國有名的避暑勝地。五臺山低處海拔僅624米，高處北臺頂海拔3061.1米，有“華北屋脊”之稱。山中氣候寒冷，臺頂終年有冰，盛夏天氣涼爽，故又稱清涼山。由于海拔高，臺頂氣溫低，盛夏時節，仍須穿棉衣。五臺山自然植被以草地為主，由草甸、草原、灌叢構成，是優良的夏季牧場。

地址：山西省忻州市五臺縣臺懷鎮

2、恒山

國家風景名勝區4A景區

北岳恒山景色秀麗，氣候宜人，年平均氣溫6.1℃左右，盛夏平均氣溫在21.6℃左右，是我國有名的避暑名山。主峰天峰嶺海拔2016.1米，層巒疊嶂，氣勢磅礴，素有“人天北柱”、“絕塞名山”之美譽。山勢構造為典型的版畫式斷層山，一層絕壁，一層綠帶，夕陽金輝之下，景色格外壯麗。南面的山腰上，有北岳廟，為歷代帝王臣民祭祀之地。

地址：山西省大同市渾源縣大磁窯鎮

3、北武當山

國家風景名勝區4A景區

北武當山集“雄、奇、險、秀”于一身，是天然的森林氧吧，清涼避暑之仙境。這里有呈垂直分布的植被，其色彩和花期隨季節變化，夏季給北武當山披上了艷麗的盛裝。登臨武當之巔，一覽眾山，但見遠山蒼茫，松風撲面，白云飄逸;只聞松濤陣陣，山泉潺潺，鳥語唧唧，似琴弦輕撥;夏秋之季，如晴空萬里，金頂之下，叢林景觀相間，似七彩織錦;白云遠處，群山連綿，猶如萬龍翻騰，極為壯觀。小編溫馨提示：5-10月為北武當山理想的旅游時間。

地址：山西省呂梁市方山縣

4、寧武萬年冰洞

國家地質公園4A景區

萬年冰洞海拔2300米，夏季涼爽宜人，是山西避暑納涼的好去處。經中科院地質研究所洞穴專家現場考察認定：此洞形成于新生代第四紀冰川期，距今約三百萬年，故名萬年冰洞。洞內制冷機制強、冰儲量多，現開發近百米。已開發部分分三層，有冰簾、冰鐘、冰花、冰人、冰菩薩等，不一而足。洞內壁上皆冰，堪稱一個冰的世界，在五彩燈光的照射下，呈現出夢幻般的景象。七八月份，洞外都是鮮花爛漫、綠樹成蔭，而洞內卻是堅冰不化。

地址：山西省忻州市寧武縣

5、太行山大峽谷

5A景區國家地質公園

太行山大峽谷位于壺關縣東南部，占地總面積約225平方公里，境內千峰競秀，萬壑爭奇，植被覆蓋率為90%，森林覆蓋率80%，集雄、奇、險、幽、美于一體，被稱為“世界奇峽，天然氧吧”。其主要景點包括八泉峽、紅豆峽、黑龍潭、紫團山、青龍峽等。5月-10月是太行山大峽谷的佳理想時間。5月份山清水秀，氣候溫和;夏季涼風習習，是避暑納涼的寶地。

地址：山西省長治市大峽谷鎮橋上鄉

6、王莽嶺

國家地質公園4A景區

王莽嶺風景區位于晉城市陵川縣東南部的古郊鄉境內，包括王莽嶺、錫崖溝、昆山、劉秀城四個景系，風光秀麗，景色誘人。這里的云海、日出、奇峰、松濤、掛壁公路、紅巖大峽谷、立體瀑布，形成了八百里太行著名的自然景觀，素有“清涼圣境”、“避暑天堂”“世外桃源”、“太行至尊”之美譽。其相鄰景點發源于王莽嶺南麓的響水河，每臨夏日，峽谷中的山風送來陣陣涼意，在爽身淮上撿美石，浴泉水，好不涼快宜人。

地址：山西省晉城市陵川縣古郊鄉營盤村

7、綿山

5A景區

綿山風景名勝區跨介休、靈石、沁源三市縣地界，高海拔2560米，是太岳山的一條支脈，5-9月尋幽探奇，消夏避暑，綿山是非常理想的選擇。綿山主要景點之一的古藤谷，千百年來吸引了眾多的歷史名人來此游覽，留下了許多珍貴的題留石刻，至今清晰可辯的還有唐玄宗、令狐楚、文彥博、賀知章、張煊等的手跡。由于谷內是典型的溫帶雨林氣候，被游人稱為“天然氧吧”，是消夏避暑的好去處。

地址：山西省晉中市介休市綿山鎮南槐志村

8、蟒河風景區

國家自然保護區4A景區

蟒河風景區面積58平方公里，境內有獼猴、大鯢(娃娃魚)、麝、金貓、金雕、金錢豹、大黑蝴蝶和山白樹、領春木、青檀、蘭草、山萸樹、紅豆杉等珍稀動植物。是保護獼猴和亞熱帶植被為主的國家級自然保護區。據旅游編輯了解，區風冬暖夏涼，氣候溫和，年平均氣溫14℃，森林覆蓋率在80%以上，有“山西動植物資源寶庫”之美譽，是游人觀光、避暑的好去處。

地址：山西省晉城市陽城縣蟒河鎮蟒河村

9、九女仙湖

九女仙湖占地面積約13平方公里，是以水上游樂為主的自然風光旅游景區。主體景觀為一回水長達20華里的高峽平湖。景區內處處成景，步步生幽，有屹立于水中如中流砥柱的陽城古八景之一九女仙臺;有形如大甕，深不可測，被稱為“海眼”的黑龍潭等景點。夏日的九女仙湖，水氣清香，隨風徐來，使人心曠神清，抑郁得舒，不知而沉醉，不覺而忘俗。

地址：山西省晉城市陽城縣北留鎮與澤州縣李寨鄉

10、龐泉溝

國家自然保護區

龐泉溝國家級自然保護區地處呂梁山脈中段，是中溫帶到暖溫帶的過渡地帶，年平均氣溫只有4.3℃，是山西避暑納涼的理想之地。保護區內有：云頂日出、龍泉飛瀑、筆架生輝、文源晚翠、古樹寶塔、天門瑞氣、雄獅夕照、鳳凰觀塔、石豬受難、仙人洞等自然景觀。夏日的龐泉溝，有世外桃源般的清爽美景。在這里，可以激情漂流，也可以溪邊徜徉。

地址：山西省呂梁市交城縣西北部